- Vervollkommne Deinen Charakter.
- Folge dem Ideal der Wahrheit.
- Mühe Dich, Deinen Geist zu kultivieren.
- Achte die Regeln der Etikette.
- Hüte Dich vor ungestümem Übermut.
Dojokun, “Regeln für das Training der Kampfkünste”
Karate-Do ist weich und fließend wie Wasser,
schnell und Kraftvoll wie der Wind,
reinigend wie das Feuer,
beständig wie die Erde
und entspannt wie die große Leere
Gichin Funakoshi
Wenn sein Herz falsch ist, befindet sich der Mensch auf dem falschen Weg.
Jeder, der Karate-Do erlernen will, muss sein Herz finden.
Gichin Funakoshi
Die 20 von Gichin Funakoshi (der nette Herr auf den Bildern) formulierten Denkanstöße oder “Regeln” , genannt “Shoto-Niju-Kun” :
1. Vergiss nie: Karate beginnt mit Respekt und endet mit Respekt.
2. Im Karate gibt es keinen ersten Angriff.
3. Karate ist ein Helfer der Gerechtigkeit.
4. Erkenne dich selbst zuerst, dann den Anderen.
5. Die Kunst des Geistes kommt vor der Kunst der Technik.
6. Lerne deinen Geist zu kontrollieren und befreie ihn dann.
7. Unheil entsteht durch Nachlässigkeit.
8. Denke nicht, dass Karate nur im Dojo stattfindet.
9. Die Ausbildung im Karate umfasst Dein ganzes Leben.
10. Verbinde dein alltägliches Leben mit Karate,
dann wirst du geistige Reife erlangen.
11. Karate ist wie heißes Wasser, das abkühlt,
wenn du es nicht ständig warm hältst.
12. Denke nicht an das Gewinnen, doch denke darüber nach,
wie man nicht verliert.
13. Wandle dich, abhängig von deinem Gegner.
14. Der Kampf hängt von der Handhabung des Treffens
und des Nicht-Treffens ab.
15. Stelle dir deine Hand und deinen Fuß als Schwert vor.
16. Sei dir immer darüber im klaren,
dass du unzählige potentielle Gegner besitzt.
17. Um sich später natürlich zu bewegen,
übt man als Anfänger vorgefertigte Stellungen.
18. Die Kata darf nicht verändert werden, im Kampf jedoch gilt das Gegenteil.
19. Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung.
20. Denke immer nach und versuche dich ständig am Neuen.
Quellen: http://www.iskf.com/nijukun.html http://de.wikipedia.org/wiki/Karate http://karate.zeitformat.de/Grundlagen/karate_regeln.htm http://en.wikipedia.org/wiki/Niju_kun
